Hva discgolf er
Discgolf spilles som golf, men med frisbee og kurver i stedet for ball og hull. Du starter fra et utkast, kaster mot en metallkurv med kjeder, og fortsetter fra der disken landet til den ligger i kurven. Færrest kast vinner.
En bane har vanligvis 9 eller 18 hull, tar én til to og en halv time å spille, og ligger som regel i skog, park eller åpent terreng. Sporten er blant de raskest voksende i Norge, og de fleste baner er gratis og åpne for alle hele året.
Slik spilles et hull
- Utkastet. Alle i gruppen kaster fra utkastfeltet, én av gangen. Den med best resultat på forrige hull kaster først.
- Videre kast. Den som ligger lengst fra kurven kaster først. Du kaster fra der disken din ligger — eller fra rett bak den, hvis du legger ned en markerdisk.
- Inn i kurven. Hullet er ferdig når disken ligger i kurven eller i kjedene. Stanser den oppå kurven eller faller ut igjen, teller det ikke.
- Score. Tell antall kast. Par er som regel 3 på korte hull. Ett kast under par er birdie, ett over er bogey.
Første runde? Ikke tenk på score i det hele tatt. Tell kastene, men mål suksess i hvor mange kast som gikk dit du siktet.
Hva du trenger
Tre disker er nok. Faktisk er tre bedre enn ti i starten — du lærer diskene dine å kjenne i stedet for å gjette.
En putter
Speed 2–3. Til de siste kastene inn mot kurven, og til korte, trygge kast i skogen. Den disken du bør kaste mest av alle.
En midrange
Speed 4–5. Arbeidshesten: rett, forutsigbar og lett å kontrollere. Brukes på alt fra 30 til 70 meter.
En fairway driver
Speed 6–7. Din «lange» disk. Ikke kjøp speed 11–13 ennå — de krever mer kraft enn en fersk kaster har, og flyr rett i bakken til venstre.
Utover diskene
- Merk diskene med navn og telefonnummer. Du kommer til å miste en.
- En liten bag eller ryggsekk — hvilken som helst sekk fungerer i starten.
- Sko med grep og klær du tåler å bli våt og skitten i. Norsk skogsbunn er norsk skogsbunn.
- En app til å finne baner og holde score. UDisc er den mest brukte.
Ikke kjøp et startsett du ikke har prøvd. Mange klubber låner ut disker gratis på nybegynnerkvelder, og de fleste discgolfere har en overflødig disk de gjerne gir bort. Spør før du handler.
Finn bane og klubb
Norge har flere hundre baner, fra små parkbaner på ni hull til store skogbaner. De aller fleste er gratis og åpne uten booking. Bruk banekatalogen til å finne baner med hullengder og caddie-notater, eller UDisc for kart og kjørebeskrivelse.
Den raskeste veien til å bli god er å møte folk som allerede spiller. Nesten alle klubber arrangerer ukentlige åpne runder der nybegynnere er velkomne — de går under navn som «tirsdagsrunden» eller «klubbkveld», koster typisk 30–50 kroner, og du blir satt i en gruppe med noen som kan reglene. Sjekk klubbens Facebook-side eller Norges Discgolfforbund for hva som finnes i nærheten.
Hva det koster
| Utgift | Pris | Merk |
|---|---|---|
| Spille en runde | 0 kr | De aller fleste norske baner er gratis |
| Tre disker | 250–500 kr | Basisplast er billigst og gir best grep |
| Startsett | 400–700 kr | Putter + midrange + driver, ofte med bag |
| Klubbmedlemskap | 200–500 kr/år | Gir klubbrunder, ofte rabatt i butikk |
| Bag | 0–1500 kr | En ryggsekk holder lenge. Vent med å oppgradere |
Til sammen: du kan komme skikkelig i gang for under 500 kroner, og deretter spille gratis i årevis.
Din første runde, steg for steg
- Velg en kort, åpen bane. Parkbaner med korte hull er mye morsommere enn en tett skogbane når du er fersk.
- Gå med noen som kan spillet, eller ta med en venn og les regelguiden på veien.
- Start med putteren på de to første hullene. Du får se hvordan en disk faktisk flyr før du prøver å kaste langt.
- Sikt lavt og flatt. Nybegynnere kaster oftest for høyt og for hardt. En flat, rolig kast på 40 meter slår et vilt kast på 60.
- Rop «fore!» hvis en disk går mot folk. Sikkerhet først — les etikette og sikkerhet.
- Tell kastene, og ikke bry deg om tallet. Alle bruker 6–7 kast på et par-3-hull i starten.
Hvor du går videre
Når du har spilt et par runder, er det tre ting som gir mest fremgang, i denne rekkefølgen: putting (halvparten av kastene dine er innenfor 20 meter), å kaste flatt og kontrollert i stedet for hardt, og å forstå diskene dine gjennom flight-tallene.
Sett opp Min Bag med diskene du har og fyll ut profilen din, så gir AI-caddyen deg råd tilpasset kastelengden og stilen din — i stedet for generelle råd som gjelder alle.